Step Aerobic

Übungsleiterin: 

  Susanne Schmidt-Russnak (04134 7647)

Trainingszeit:

Es kann vorkommen, dass die Zeiten variieren. Werft daher bitte einen Blick auf die aktuelle Hallenbelegung.

Step Aerobic
Step Aerobic verbindet Musik, Bewegung und Spaß. Auf einer kleinen Plattform werden einfache bis dynamische Schrittfolgen trainiert, die Ausdauer, Koordination und Muskulatur stärken. Durch die motivierende Gruppendynamik macht Fitness hier besonders viel Freude.