Wirbelsäule (Prävention)

Übungsleiterinnen:

	Margarete Wortmann	04134 8776

Übungszeiten:

Es kann vorkommen, dass die Zeiten variieren. Werft daher bitte einen Blick auf die aktuelle Hallenbelegung.

Wir laden uns zu viel auf...
...vorallem unseren Rücken!!!

Gemeinsam gegen Rückenschmerzen!
Eine starke Wirbelsäule braucht Bewegung. Mit gezieltem Training können wir unsere Muskeln kräftigen, die Haltung verbessern und so das Risiko von Beschwerden verringern. Regelmäßige Bewegung hält den Rücken belastbarer – und gemeinsam macht es mehr Spaß!

Die Übungsleiterin ist mit der 2. Lizenzstufe für Gesundheitssport qualifiziert.

Diese Kurse sind mit dem Gütesiegel "Pluspunkt Gesundheit.DTB"ausgezeichnet worden. Dies ist das Markenzeichen für qualitativ hochwertigen Gesundheitssport in Deutschland. Die Niedersächsische Landesärztekammer empfiehlt diese Gesundheitsangebote in der Gewissheit, dass es sich um hochwertige Angebote handelt und die Mitglieder in diesem Verein gut aufgehogen sind.