Walking (Prävention)

Übungsleiterinnen:

Silvia Niesler (04134 8047)

Diana Brötzmann (0171 2201993)

Trainingszeit:

Infos zu Zeiten und Treffpunkten sind bei Silvia & Diana zu erfragen.

Walking – Schritt für Schritt fit!
Walking ist gelenkschonend, stärkt Herz und Kreislauf und tut auch dem Rücken gut. Mit regelmäßigem Training verbessern wir Ausdauer, Haltung und Wohlbefinden. Gemeinsam in Bewegung zu bleiben macht nicht nur fitter, sondern auch mehr Freude!

Mit netten Leuten in der Natur bewusst zügig gehen und sich fit halten.

Dieses Angebot ist mit dem Qualitätssiegel "Pluspunkt Gesundheit.DTB" und "Sport pro Gesundheit.DSB" ausgezeichnet worden.