Frauensport Tag 2026
Sport – Spaß – Gute Laune

Anlässlich des Frauentages, am 07.März 2026, trafen sich 14 sportbegeistere Damen zu einem gemeinsamen Sporttag. Treffpunkt an der Friedhelm-Koch-Sporthalle.
Pünktlich um 10:00 Uhr ging es los. Bei idealem Wetter starteten wir zu einer Walkingrunde mit den Smoveys (Sportgerät das über die Handreflexzonen, die erzeugten Schwingungen durch den gesamten Körper transportiert).
Nach einer kurzen Pause ging es in der Halle weiter. Es folgte in der Halle das Spiel mit den Indiacas. Die Einzel- und Partnerübungen mit Indiacas sorgen für viel Spaß, fördert die Beweglich- und Geschicklichkeit, Ausdauer und Teamgeist. Im Anschluss daran kamen die Smoveys wieder zum Einsatz. Mit musikalischer Unterstützung wurden diverse Übungen durchgeführt die unseren gesamten Körper trainieren.
An solch einem Sporttag darf der Pezziball nicht fehlen. Hiermit wurden Übungen, nach anfänglicher Ballgewöhnung, im Stand, sitzen und liegen durchgeführt. Natürlich kam auch hier der Spaß nicht zu kurz und es wurde viel gelacht. Eine Kurzmassage, mit dem Pezziball haben wir uns nicht entgehen lassen. Besonders die Massage stehend im Kreis, genannt „Pizzabacken" war ein Highlight.
Für das leibliche Wohl war auch gesorgt. Mitgebrachte Speisen, die in geselliger Runde gemeinsam verspeist wurden, rundetet den Sporttag perfekt ab.
Unser Frauentag war eine schöne Mischung aus Bewegung, Gemeinschaft und guter Stimmung.
Sei auch du beim nächsten Mal dabei!

Vera Lilienthal